KANGOO POWER- intervallitunti - UUTUUS!
KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti - UUTUUS!!!
KANGOOPOWER® - HYPPYKENKÄ-TUNTI!
VUODEN KOVIN UUTUUS & INTERVALLITREENI!
VIDEOT:
https://youtu.be/qncTqCEHhG4 (winner 2019)
https://www.facebook.com/kangooclubfitsuomi/videos/580024389253456/
TERVEYS & KUNTOILUHYÖDYT, JOITA SAAT NIMENOMAANKANGOO POWER®-TUNNILLA:
TUNNEILLA TUOTETTAVA YLÖS-ALAS-SUUNTAINEN LIIKE PAINOVOIMAA VASTAAN ILMAN VAMMAA LUURANKOLIHAS-JÄRJESTELMÄSSÄ ON 1 ENITEN HYÖTYÄ TUOTTAVA AEROBIC-HARJOITTELUMUOTO, MITÄ ON KOSKAAN KEHITETTY!
YLÖS-ALAS SUUNTAISEN HYPPYENERGIA-TREENIN TUOTTAMAT HYÖDYT:
1. LUURANKOLIHASJÄRJESTELMÄN VAHVISTUMINEN
2. SUOJAA NIVELIÄ KROONISELTA VÄSYMISELTÄ & VAIVOILTA KOVALLA ALUSTALLA HARJOITELLESSA
3. PARANTAA KEHONKOOSTUMUSTA & LIHASMASSAN MÄÄRÄÄ VÄHENTÄEN RASVAKUDOSTA
4. HAPPIMÄÄRÄ KUDOKSISSA LISÄÄNTYY & HENGITYSKAPASITEETTI PARANEE
5. LIHASTEN HAPENSAANTI & HAPENTUOTTO OVAT TASAPAINOSSA
6. PARANTAA IMUNESTEKIERTOA STIMULOIMALLA MILJOONIA YKSISUUNTAISIA LÄPPIÄ TOIMIMAAN
7. VÄHENTÄÄ VALTIMOPAINETTA (nousua) PONNISTUKSEN AIKANA & VÄHENTÄÄ RANKEMMAN HARJOITTELUN JÄLKEISTÄ KOHONNUTTA VERENPAINETTA (kestoa)
8. LISÄÄ PUNASOLUJEN MÄÄRÄÄ (luuytimen aktiivisuus) & AVUSTAA SYDÄNKUNTOUTUKSESSA
9. LEPOAINEENVAIHDUNTA PARANEE & TREENIN JÄLKEINEN KALORINKULUTUS TEHOSTUU USEAMMAN TUNNIN AJAKSI!
10. LIHASTEN TEHOKAS AVUSTUS NESTEIDEN KIERROSSA VÄHENTÄÄ SYDÄMEN KUORMITUSTA!
11. EHKÄISEE KROONISTA TURVOTUSTA
12. LIHASTEN HIUSSUONITUS PARANEE JA NESTEKIERTO TEHOSTUU
13. PARANTAA SYDÄMEN JA LIHAKSISTON KESTVÄVYYTTÄ
14. SYDÄMEN LEPOSYKETAAJUUS LASKEE
15. LASKEE KOLESTEROLI-jA TRIGLYSERIDIARVOJA!
16. LDL -ARVOT (huono rasva) LASKEVAT HDL-ARVOT (hyvä rasva) NOUSEVAT JA VALTIMOSAIRAUKSIEN ESIINTYVYYS PIENENEE
17. KUDOSVAURIOT VÄHENEVÄT
18. LIHASKOORDINAATIO PARANEE (nivelreseptorit, hermoimpulssien välitys)
19. AIVOJEN JA TASAPAINOELIMEN TOIMUINTA PARANEE, TASAPAINO PARANEE
20. VÄHENTÄÄ JA LIEVITTÄÄ KIPUTILOJA (liikunnan puutteesta johtuvia)
21. RUOANSULATUS PARANEE, SYVENTÄÄ, PARANTAA UNTA (rentoutuminen)
22. HENKINEN HYVINVOINTI PARANEE, KUUKAUTISOIREET LIEVITTYVÄT
23. HIDASTAA IKÄÄNTYMISEEN LIITTYVIÄ LIHASKATOA
24. VÄHENTÄÄ VATSA-JA RUOANSULATUSVAIVOJA, ALLERGIAOIREITA, FLUNSSAA JA ON LOISTAVA & HAUSKA TREENIMUOTO!